? 芫爆散丹是老北京最廣為稱道的清真名菜,芫字是個多音字,在這里是指香菜, 而芫爆就是用熱油爆炒大量的香菜,這道菜的味道鮮香脆嫩,易消化。
主料:
新鮮的羊散丹
輔料:
香菜
調料:
蔥、姜、蒜、鹽、白糖、雞精、胡椒粉、醋、香油
做法:
1.將羊散丹摘洗凈,切成半厘米寬的絲,在開水中焯一下?lián)瞥?,在此有個小竅門,可以防止入口的散丹牙磣,有臟腥味兒,即在清水中放入幾粒花椒,水開后兌入小半碗涼水,(放涼水會使肚絲更脆嫩)此時再下散丹過水,經(jīng)過開水一焯,散丹已經(jīng)六七成熟。
2.蔥姜切絲,蒜切末,香菜切段。
3.坐鍋,油熱至七八成熱時,放入蔥姜絲、蒜末煸出香味,放入焯過的散丹爆炒,放入鹽、1勺糖、適量醋快速翻炒,然后下香菜,放點雞精和少許胡椒粉炒勻,淋入香油即可出鍋。 注重大火爆炒1分鐘左右就下調料入味,不要炒的時間過長,不然散丹該老了,口感會不好。
小貼士:
散丹是羊肚的一部分,中醫(yī)認為:羊肚性溫,味甘。益氣補虛,溫中健胃。
特點:
此菜顏色白綠相間,口味咸鮮,爽口不膩。