來(lái)源:中國(guó)清真網(wǎng) 時(shí)間:2011-07-13 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:
? 炒麻豆腐是一道極具老北京特色的清真菜,就是走遍全國(guó)各地,恐怕也只有在北京才能吃到這種酸香奇異的風(fēng)味。麻豆腐與我們熟悉的豆汁都是來(lái)源于制作粉絲和淀粉時(shí)所用的綠豆?jié){汁,經(jīng)過(guò)發(fā)酵熬制,調(diào)稀了是豆汁,濾去水份后便成了麻豆腐。由于是用沉積的綠豆?jié){汁作為原料,可以說(shuō)麻豆腐就是蛋白質(zhì)與纖維的凝聚物,因此營(yíng)養(yǎng)非凡豐富。 麻豆腐雖然價(jià)廉物美,但炒好并不簡(jiǎn)單。炒麻豆腐一般要預(yù)備的輔料有鮮羊肉、羊尾油、青豆、青韭、雪里紅、黃醬、香油、干辣椒、蔥、姜、鹽等等。要先將羊肉和羊油切成小方丁兒,然后將青韭、雪里紅切成1厘米左右短段,蔥姜切成細(xì)末,青豆也要提前焯熟。炒麻豆腐最好用鐵鍋,因?yàn)殍F鍋壁厚,受熱均勻,不輕易巴鍋。另外,麻豆腐要炒兩遍。第一遍時(shí)候先倒入香油35克,用蔥花熗鍋,再放麻豆腐,待麻豆腐把油吃透,稍炒一下,就出鍋。這時(shí)再把羊尾油放入鍋中,用蔥花姜末旺火煸炒,等羊尾煸出油再加入羊肉丁。當(dāng)肉丁變色后,倒入黃醬,炒出醬香,加鹽少許。這時(shí)再把青豆、雪里紅以及麻豆腐倒入鍋中,用手勺不斷在鍋中推動(dòng),直到麻豆腐炒出‘蜂窩’,吸入的油全部炒出來(lái),就可以出鍋裝盤(pán)了。裝盤(pán)后還要先撒上青韭,中間再拿勺按出一個(gè)窩,把新炸好的辣椒油倒在里面,這樣這道的麻豆腐烹制才算大功告成。 炒好的麻豆腐,顏色鮮艷,口感細(xì)膩,味道酸咸醇厚,風(fēng)味獨(dú)特,更具有清內(nèi)熱、助消化等輔助功效,可謂是不可多得的美食。