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特色清真美食推薦:鮮美鴨肉-魚香鴨塊做法

來源:中國清真網(wǎng) 時間:2011-07-13 點擊:點擊:

魚香鴨塊

魚香鴨塊

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魚香鴨塊主料:

鴨子 半只(約700克)

魚香鴨塊輔料:

嫩筍100克、青椒100克、雞蛋1個、郫縣豆瓣醬15克、糖20克、醋20克、醬油10克、香油15克、淀粉15克、味精2克、鹽5克、料酒5克、胡椒粉適量、蔥花、姜末各少許。

魚香鴨塊制作方法:

  1、將鴨肉洗凈,割去鴨膻,去掉大骨頭后切成3厘米左右見方塊,然后放到大碗中,加鹽、姜末、料酒(可去除鴨肉的腥膻味),腌制半了小時;把嫩筍切片,青椒切絲,備用。   2、在盛鴨塊的大碗中,加入一個打散的雞蛋和干淀粉,攪拌一會,使鴨塊均勻上漿。   3、鍋置火上,倒入花生油,燒至七成熱時,將鴨塊分別下鍋,炸到嫩熟后撈起,待油溫升高到八成熱,入鍋重炸至表層酥脆后,撈出瀝油。 4、原鍋中留少許底油,下蔥花、姜末、豆瓣醬一起煸出香味后,放筍片,同時將鴨塊入鍋翻炒,接著下青椒絲,隨即將白糖、醬油、醋、水淀粉入鍋,迅速翻炒幾下,待鴨塊掛上薄芡后,撒上胡椒粉和味精,淋上香油即可出鍋碼盤。

小貼士:

鴨肉有滋補人體的營養(yǎng)價值,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、鉀、鈉、氯、鈣、磷、鐵等成分。

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