牛肉里脊部分最嫩,炒出菜來鮮嫩香滑,入口即化,假如配上鮮荸薺會更加爽口,而且色澤透明,外形美觀,今天推薦菜就?是鮮荸薺滑熘牛里脊。
原料:
牛里脊肉300克、鮮荸薺200克,雞蛋2個。
輔料:
鮮姜末、蔥花、精鹽、淀粉、花生油、香油。
制作方法:
一、 牛里脊肉洗凈,斷絲切成薄片,用2個雞蛋清及少量清水調(diào)10克淀粉,把肉片上漿。
二、 荸薺洗凈,削去外皮,切成2毫米厚的片,用開水焯幾分鐘撈出控水(開水焯荸薺是為了食品安全衛(wèi)生)。
三、 炒鍋燒熱,倒入半斤花生油,燒至油溫五成熱、把漿好的牛里脊肉片放油鍋中炸散、炸嫩,控干水分的荸薺片也放油鍋中炸1至2分鐘,肉片變色后一起撈出控油。
四、 鍋內(nèi)留少量底油,放入姜末、蔥花稍煸一下即放入肉片、荸薺片,放適量精鹽,翻炒幾下,放水淀粉勾芡,再加一小勺香油出鍋。