來(lái)源:新華網(wǎng) 時(shí)間:2009-01-12 點(diǎn)擊:點(diǎn)擊:
主料:牛肉,扁尖筍
香料:姜片,大蔥白段,花椒,八角,草果,干辣椒,桂皮
調(diào)料:剁碎的陴縣豆瓣醬,醬油,鹽,糖,胡椒粉,味精,油
做法:
1、扁尖筍鹽份重,提前用溫水浸泡除去大部份鹽份,并多換幾次水。大約浸泡2小時(shí)左右。
2、泡好的筍改刀切長(zhǎng)段備用;牛肉切大塊,入開(kāi)水鍋中穿燙下瀝出,沖去表面血沫瀝干備用。
3、熱鍋入油,油熱后轉(zhuǎn)小火放入豆瓣醬慢慢炒香,炒至油從豆瓣醬中返出,油就會(huì)變成紅色。
4、這時(shí)轉(zhuǎn)中小火丟入所有香料煸香,然后再倒入牛肉翻炒香。
5、再沿鍋邊一圈加入清水沒(méi)過(guò)所有牛肉,加蓋轉(zhuǎn)大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉40—50分鐘左右。
6、這時(shí)牛肉基本可以用筷子穿過(guò),轉(zhuǎn)大火倒入準(zhǔn)備好的筍段,并加醬油,鹽,糖,胡椒粉調(diào)正味。
7、再次燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小再燉20分鐘左右至牛肉非常酥爛(可以用筷子很輕松的穿過(guò)牛肉)。
8、加味精調(diào)味即可關(guān)火起鍋。
PS:炒豆瓣醬的時(shí)候,如果鍋里油不是特別多,豆瓣醬就會(huì)先吸干鍋里的油,多炒一會(huì)兒油會(huì)再次返出來(lái)。
但油被吸干的時(shí)候,鍋里會(huì)比較干,不好炒還容易糊鍋,當(dāng)然你油放得多就不會(huì)存在這個(gè)問(wèn)題。
不過(guò)我想現(xiàn)在大家都不想吃特別多的油,所以我是用補(bǔ)水的方法來(lái)解決,分多次往鍋里加少量水一起炒。
炒至豆瓣醬變香,水份蒸發(fā)完,油也再次返出來(lái)時(shí),你就可以看到油變紅了,而且不會(huì)糊鍋。
醬油好像放多了,所以我這個(gè)牛肉看著顏色有點(diǎn)深了,圖片也不是太清楚,大家將就看看。