導語：很多人覺得奇怪為什么夏季感冒傷風的人會比冬天的多，其實道理不難理解。夏天本來就是濕熱的季節(jié)，但是因為我們我們追求舒適生活的天性，吹風或者吹空調、吃藥喝涼茶等，都會導致熱氣散發(fā)不出來。如果不能及時排除內熱的話，就容易出現(xiàn)傷風感冒的癥狀了。下面就來幫你了解一下熱傷風，還有如何調節(jié)哦。

什么是熱傷風(暑濕感冒）

夏天特有的感冒

夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。

夏季的感冒通常是體內存有內熱后，又受了風邪的感冒。熱傷風的內因，包括由于太熱，消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動太少等。外因包括沖涼水、空調過低、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等。癥狀主要是頭痛、流鼻涕，有時候稍微有一點發(fā)燒。

熱傷風不是流行性感冒，沒有傳染性。但是熱傷風可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作，比如慢性氣管炎、哮喘等。門診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等，和熱傷風有一定的關系。

如何預防熱傷風：

貪涼會導致熱傷風

1、有序生活。在夏季，心神不定、精神空虛、無度緊張也是易引發(fā)熱傷風的。“精神飽滿，百病不侵”，除了要有正常有序的生活規(guī)律和正確的生活習慣外，還應具備心理健康。另外加強身體鍛煉，可根據(jù)不同的年齡和體質進行各種體育活動，如做操、打太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動的習慣。

2、正確防暑別貪涼。晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外將會導致熱傷風，應該根據(jù)每個人的個體情況和地區(qū)的不一樣，可以采取不同的防暑降溫方法。開空調盡量避免室內外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內為宜。

3、出現(xiàn)輕微癥狀時不要亂用藥。夏季感冒可以吃感冒沖劑，吃速效膠囊就不太對癥了。家里可以備一些藥物，比如藿香正氣。一般來說不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃藥，如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣，退燒的時候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。

患了熱傷風以后應注意以下幾件事：

喝些酸性飲料

1、不要再受涼，要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的，只有很好地休息，才能增強身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會慢慢減輕。

2、要注意減少活動?；紵醾L時消耗的體力與參加重體力勞動差不多，所以人感到渾身沒勁兒。這時候，如果活動量還跟平常一樣，身體里就會釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對恢復身體健康是沒有好處的。

3、最好能喝些熱的酸性飲料，象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點魚肝油或者維生素A片，這樣病會好得快一點。

熱傷風家庭常備中成藥：

常備防感冒藥品

1、藿香正氣丸、參苓白術丸

對癥：頭痛流涕、惡心、食欲差

功效：解表化濕，理氣和中，扶正祛邪。用于感冒、嘔 吐、泄瀉、霍亂、濕阻等病。其基本指征是：惡寒發(fā)熱、頭身困重疼痛、胸院滿悶、惡心嘔吐或泄瀉、 舌苔白膩、脈濡緩?，F(xiàn)代多用于胃腸型感冒、流行性感冒、急性腸胃炎等。

2、雙黃連、熱炎寧

對癥：咽痛、發(fā)熱

功效：辛涼解表，清熱解毒。用于外感風熱引起的發(fā)熱，咳嗽，咽痛。

3、清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸

對癥：咳嗽、咳痰

功效：清肺胃實熱?？人蕴迭S，咽喉疼痛，口干舌燥，大便秘結，及口舌生瘡，牙齒疼痛者。