南非世界杯來(lái)臨之際,球員是否需要禁欲這個(gè)敏感話題引起熱議。英格蘭隊(duì)主帥卡佩羅禁止“太太團(tuán)”與球員一同出征南非世界杯,他認(rèn)為作為英格蘭隊(duì)球員,就應(yīng)當(dāng)在比賽期間遠(yuǎn)離性愛(ài)。相反,阿根廷隊(duì)醫(yī)卻表示,阿根廷球員不是火星人,正常的性愛(ài)是允許的,只是不要過(guò)度。性生活會(huì)不會(huì)影響體力?長(zhǎng)期禁欲對(duì)身體是否有影響?記者就此采訪了專家。
性生活不影響體力
長(zhǎng)期以來(lái),運(yùn)動(dòng)員在大賽前16~24小時(shí)是不準(zhǔn)有性生活的,甚至有球隊(duì)要求球員3~4周都不過(guò)性生活。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的觀念認(rèn)為,“女人會(huì)讓男人腿軟”,性生活不僅會(huì)大量消耗體力,而且會(huì)耗盡男人的雄激素。而雄激素和體能是保證運(yùn)動(dòng)員取得好成績(jī)的重要條件。
但是,越來(lái)越多的科學(xué)研究已經(jīng)證明,一味地禁止運(yùn)動(dòng)員賽前過(guò)性生活是缺乏科學(xué)根據(jù)的。以色列研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究比較能說(shuō)明問(wèn)題。他們對(duì)28位女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn),情欲增強(qiáng)了這些女運(yùn)動(dòng)員的信心,給了她們力量與勇氣。
而對(duì)于男運(yùn)動(dòng)員,性生活對(duì)他們的成績(jī)至少?zèng)]有負(fù)面影響,甚至?xí)a(chǎn)生更多的正面刺激作用。美國(guó)科羅拉多州立大學(xué)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家科登用了幾種不同的方法,對(duì)10名賽前有性生活的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了靈活性、反應(yīng)時(shí)間、肌肉強(qiáng)度、耐久力等方面的試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)性生活影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的說(shuō)法是無(wú)根據(jù)的。禁欲幾天并不能提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī),相反,同妻子親熱過(guò)的運(yùn)動(dòng)員也不見(jiàn)得成績(jī)下降。
清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年主任醫(yī)師認(rèn)為,一次性愛(ài)消耗的體能與慢跑2000米相當(dāng),對(duì)于體能充沛的足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),訓(xùn)練前的熱身都要慢跑幾千米,一次性愛(ài)不過(guò)算是熱身。研究人員對(duì)那些賽前有過(guò)性生活的運(yùn)動(dòng)員和那些沒(méi)有性生活的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行觀察,唯一明顯的區(qū)別是,那些在訓(xùn)練前兩小時(shí)有過(guò)性生活的人,比沒(méi)有性生活的人心跳要快一些,但同樣進(jìn)行6小時(shí)的連續(xù)訓(xùn)練后,兩者間的區(qū)別就不存在了。
運(yùn)動(dòng)員自己的感同身受更是最直接的證明。巴西足球明星羅納爾多宣稱,在賽前與妻子狂歡是他在足球場(chǎng)上取得成功的秘訣。同為巴西足球隊(duì)前鋒的羅馬里奧說(shuō),只有經(jīng)過(guò)了良好的賽前性生活洗禮,一名好的前鋒才能夠進(jìn)球。“我一直都這么干,效果大家都能看見(jiàn),我已踢進(jìn)了950個(gè)球。”無(wú)獨(dú)有偶,英國(guó)足球明星喬治·貝斯特說(shuō):“我還沒(méi)發(fā)現(xiàn)性生活對(duì)球場(chǎng)的表現(xiàn)有什么大的影響,或許在比賽之前1個(gè)小時(shí)進(jìn)行性生活不太合適,但我想前一天晚上做應(yīng)該沒(méi)有任何問(wèn)題。”
性生活可緩解心理壓力
利物浦約翰摩爾大學(xué)應(yīng)用體育與科學(xué)教授格雷·格萊特說(shuō):“古希臘人很久以前就相信性愛(ài)對(duì)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)是有害的,因?yàn)樗鼤?huì)消耗運(yùn)動(dòng)員的精力,使得士氣低迷。然而,有研究卻表明性愛(ài)不會(huì)給運(yùn)動(dòng)員比賽帶來(lái)任何影響,只有睡眠才是影響運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)最關(guān)鍵的因素。而如果性愛(ài)是有助于睡眠的話,它就會(huì)有助于運(yùn)動(dòng)員的比賽狀態(tài)。”
大賽前運(yùn)動(dòng)員都因?yàn)楦惺艿交蚨嗷蛏俚膲毫Χ箲]和煩躁,表現(xiàn)在行為舉止上便是茶飯不香,難以入眠。如果大賽前能過(guò)上正常的性生活,這對(duì)于他們簡(jiǎn)直就是一劑天然的催眠劑,在獲得身心的滿足后會(huì)酣然入睡,對(duì)其養(yǎng)精蓄銳大有益處。
另外,足球比賽需要?jiǎng)?chuàng)造力,進(jìn)攻路線、防守陣勢(shì)變幻無(wú)窮,而心理壓力過(guò)大會(huì)影響足球隊(duì)員發(fā)揮創(chuàng)造力。而訓(xùn)練期間適當(dāng)?shù)男陨羁梢跃徑庾闱蜿?duì)員心理壓力,對(duì)比賽反而有利。
專家還認(rèn)為,性生活不僅不會(huì)讓男性的雄激素減少,反而會(huì)刺激他們分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉發(fā)達(dá),提高骨髓的造血能力,不僅使他們更勇猛,而且耐力增強(qiáng),從而提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。但是,有意服用雄激素是違禁的。
當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)員本人也要注意適可而止,河南省中醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合生殖中心孫自學(xué)主任提醒,纏綿應(yīng)有度,房事過(guò)度對(duì)人體還是有影響的,比如頭暈眼花、腰酸背痛、精神委靡等,要知道縱欲過(guò)度,導(dǎo)致體力下降,對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)肯定有影響,對(duì)身體是十分有害的。平時(shí)在性交后要注意充分地休息,以保持良好的體力,做到有張有弛,才能保持健康與活力。(記者劉坤)
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