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徒步旅行帶足食糧

來源:新疆旅游官方網(wǎng) 時間:2010-04-29 點擊: 我來說兩句

   


     一般短途(兩三天的活動)可以帶一些方便面和面包,方便包裝的榨菜以便大量出汗后補充鹽份,但是要說的一點就是方便面其實是最沒有營養(yǎng)的食品,在做長途徒步中并不合適帶方便面,一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西,還一定要帶足合適的壓縮餅干(迷路或者其他時可以備用),可以帶一些牛肉干,巧克力之類可以快速補充體力的食品,也可以帶一些含有維生素藥片和糖.其他零食自己選擇,不過我不主張帶口香糖,如果你在嚼口香糖的時候一定要做好環(huán)保,千萬不要在野外亂丟.

 

 

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