據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，在好萊塢大片《盜夢(mèng)空間》中，人可以隨意控制夢(mèng)境。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種事情也并非不可能。對(duì)于我們中越來越多的人來說，這已經(jīng)成為一種現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)在，做過清明夢(mèng)的人數(shù)正呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)。所謂的清明夢(mèng)是指知道自己在做夢(mèng)的夢(mèng)，并且當(dāng)意識(shí)到自己在夢(mèng)里時(shí)，可以改變夢(mèng)境。通過練習(xí)，甚至還可以達(dá)到對(duì)自己的夢(mèng)完全掌控的程度。

在這部重磅炸彈級(jí)影片中，萊昂納多·迪卡普里奧和愛倫·佩基在夢(mèng)境中穿梭游蕩，他們可以按照自己的意志將街道彎向天空，在墻壁上行走或者摧毀一家咖啡館。雖然清明夢(mèng)中的情形可能沒有這么具有戲劇性，但過程是類似的。

在做清明夢(mèng)時(shí)，人意識(shí)到自己正在做夢(mèng)，可能引導(dǎo)夢(mèng)中的行為又或者只是簡(jiǎn)單地看著夢(mèng)境徐徐展開。這種意識(shí)使得清明夢(mèng)有別于極為生動(dòng)和逼真的夢(mèng)。雖然這種描述聽起來可能有些怪異，但這個(gè)過程對(duì)我們很多人來說并不陌生。

研究發(fā)現(xiàn)，自上世紀(jì)80年代以來，西方國(guó)家做過清明夢(mèng)的人數(shù)增加了10%至40%。做清明夢(mèng)已經(jīng)不是什么新鮮事兒，平均每8個(gè)人中就有一人做過這種夢(mèng)。盡管人數(shù)越來越多，但對(duì)于何種因素觸發(fā)了清明夢(mèng)以及人數(shù)增長(zhǎng)背后的原因，科學(xué)家仍知之甚少。

馬克·布拉格羅夫教授是一位心理學(xué)家，在斯旺西大學(xué)負(fù)責(zé)一家夢(mèng)境實(shí)驗(yàn)室。他表示人在做夢(mèng)時(shí)的能力正發(fā)生變化，越來越擅長(zhǎng)控制自己的夢(mèng)境。“事實(shí)很簡(jiǎn)單，人們讀到或者聽到過有關(guān)清明夢(mèng)的事情。有時(shí)候，我會(huì)在演講中告訴人們，第二天就會(huì)有人找到我，并對(duì)我說他們做了一個(gè)這樣的夢(mèng)。”

美國(guó)哈佛大學(xué)進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，大腦在做清明夢(mèng)時(shí)也在努力工作。事實(shí)上，大腦一些區(qū)域的活躍程度與清醒時(shí)類似。值得關(guān)注的是，做清明夢(mèng)的人擁有類似的性格特征。例如，他們比較富有創(chuàng)造性同時(shí)注重個(gè)人責(zé)任而不是讓社會(huì)承擔(dān)責(zé)任。

科學(xué)家并不十分清楚夢(mèng)的功能，對(duì)清明夢(mèng)的了解更是知之甚少。拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心負(fù)責(zé)人吉姆·霍納教授在接受《泰晤士報(bào)》采訪時(shí)表示，夢(mèng)是“精神的電影”，夢(mèng)中的東西異想天開，轉(zhuǎn)移我們的注意力，讓我們保持睡眠狀態(tài)。布拉格羅夫認(rèn)為，做夢(mèng)可能有助于記憶。他進(jìn)行的研究顯示夢(mèng)境涉及到5至7天內(nèi)的大量信息。

噩夢(mèng)可能是對(duì)清醒時(shí)的擔(dān)憂的一種反映，5種最為常見的噩夢(mèng)是從高處跌落、被人追趕、癱瘓、遲到或者所愛的人死去。男性的噩夢(mèng)更有可能是暴力事件或者被炒魷魚，女性的噩夢(mèng)則更有可能是親人死去以及性騷擾。夢(mèng)見掉頭發(fā)和掉牙齒在女性身上更為常見，這可能反映出女性對(duì)容顏逝去的一種擔(dān)憂。此前進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)女性做噩夢(mèng)的次數(shù)超過男性。此外，她們的夢(mèng)也較為激烈，醒來時(shí)能夠留下更為深刻的印象。(孝文)