由于夜間視野不佳、容易疲勞、時(shí)間長(zhǎng)了易產(chǎn)生幻象，所以若非特殊，夜間不宜駕車(chē)行駛。盡量把能跑的路放在白天跑。而且旅行不是趕路，趕路的疲勞或多或少會(huì)影響旅行的心情。 如果因?yàn)橐恍┨厥馇闆r，必須要在夜間行駛，要做到以下幾點(diǎn)：
 

1、嚴(yán)格控制車(chē)速。這是保證夜間行車(chē)安全的根本性措施。由于夜間道路上的交通量小，行人和自行車(chē)的干擾也比較少，一般比較容易高速行車(chē)，因而很可能發(fā)生交通事故。在駛經(jīng)彎道、坡路、橋梁、窄路和不易看清的地方更應(yīng)降低車(chē)速并隨時(shí)做好制動(dòng)或停車(chē)的準(zhǔn)備。

2、增加跟車(chē)距離。夜間行車(chē)時(shí)，一是視線不良。二是常遇危險(xiǎn)、緊急情況，所以必須準(zhǔn)備隨時(shí)停車(chē)。在這種情況下，為避免危險(xiǎn)，要注意適當(dāng)增加跟車(chē)距離，以防止前后車(chē)相碰撞事故。

3、盡量避免夜間超車(chē)。必須超車(chē)時(shí)，應(yīng)事先連續(xù)變換遠(yuǎn)、近燈光告知前車(chē)，在確實(shí)判定前車(chē)讓路允許超越后，再進(jìn)行超車(chē)。

4、注意克服駕駛疲勞。夜間行車(chē)特別是午夜以后行車(chē)最容易疲勞瞌睡，如稍有感覺(jué)就應(yīng)振作精神或停車(chē)休息。

推薦您改善疲勞的方法：

一、良好的坐姿：
    駕駛座要調(diào)節(jié)得當(dāng)，使方向盤(pán)和踏板容易夠到。駕車(chē)時(shí)身體坐直形成良好坐姿，習(xí)慣養(yǎng)成后，就不會(huì)因?yàn)樽瞬划?dāng)而導(dǎo)致背痛了。座位可調(diào)節(jié)到稍微向后傾斜，使得身體在駕車(chē)時(shí)保持平衡，令背部和頸部感到舒服。如果患有背部疾患，還可塞一個(gè)布?jí)|在腰部和靠背之間。

 
二、注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?/strong>
　　駕車(chē)旅行容易疲勞，可能的話最好和同伴換著開(kāi)車(chē)。在不影響駕駛的前提下，播放一些不同風(fēng)格的音樂(lè)來(lái)聽(tīng)，或是吃些零食，有助于補(bǔ)充熱量。遇到交通阻塞或紅燈時(shí)，可以趁機(jī)放松一下。