“何家棍”第六代弟子在習(xí)武。

　　何家棍已祖?zhèn)髦恋谖宕?，流傳至今有１８０多年的歷史。何家棍由第一代宗師何登魁１８２４年左右創(chuàng)立，其子何生洲、何盤興在寧夏金積堡回民反清起義中以此棍法屢建戰(zhàn)功，何家棍就此揚(yáng)名，回族民諺從此有“何棍張槍，蓋世無雙”之說。

    何金德老人的曾祖父何登魁采納眾家之長，將何家棍帶汝更高的境界。他當(dāng)年曾投師過百，后遇高人，立即請入家中。此人學(xué)費(fèi)要三百兩銀子，他才能傳授四路刀、久練錘和單頭模子棍等獨(dú)門武功。這三百兩銀子對一個農(nóng)戶而言無異于天文數(shù)字，幸得何姓上下全力支持，整個家族才湊齊了三百兩銀子，刀、錘、棍法盡數(shù)學(xué)到手之后，又悉數(shù)融于本家棍法，一時何家棍聲名大噪，當(dāng)?shù)責(zé)o出其右。

    到了何金德老人這一代，何家棍法得到了當(dāng)?shù)孛裎驼闹匾暫痛罅χС?，何金德老人更在?shí)戰(zhàn)之外，創(chuàng)編了有著濃烈回族特點(diǎn)的武術(shù)表演項(xiàng)目，并一舉在２００２年８月第五屆寧夏少數(shù)民族運(yùn)動會上獲得表演項(xiàng)目的金獎。

    [相關(guān)鏈接]一：  已有180多年歷史的回族民間傳統(tǒng)武術(shù)“何家棍”，進(jìn)入了第一批自治區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。為此，記者采訪了“何家棍”第五代傳人何建功。

    “何家棍”創(chuàng)立于1824年左右，直今已流傳五代，已成為寧夏民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。何家棍集各地棍法之長，采西北棍術(shù)之精華，以單頭棍聞名于世，基本棍法概括為八個字“擱、掠、撥、削、掃、劈、搬、翻”。其特點(diǎn)為：棍長齊眉，風(fēng)格剛勁，靈活多變，明快直接。在技擊方面，進(jìn)攻主動，防守嚴(yán)密，守中有進(jìn)，進(jìn)中有守，全身之力用于一點(diǎn)，講究速度慣力，并以陣法排列組合表現(xiàn)出了鮮明的對抗實(shí)戰(zhàn)的民族特色。何家棍不僅有較高的健身強(qiáng)體功能，而且有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性，充分體現(xiàn)出了民族性、體育性和觀賞性。多次在全國少數(shù)民族運(yùn)動會和自治區(qū)全運(yùn)會以及各種武術(shù)大賽中獲獎。

　　[相關(guān)鏈接]二：

　　只用單頭出擊的何家棍，最大的特點(diǎn)是出棍速度快、講究實(shí)用，數(shù)招之間就能制敵，因而風(fēng)格剛勁勇猛、棍法明快直接。另外，與雙頭棍法迥異的是，由于只用一頭，非常講究手法變化，棍中有槍，槍棍結(jié)合，講求速度、創(chuàng)造慣性，通過“擱、掠、拔、削、掃、劈、搬、翻”的基本棍法，將全身之力集于一點(diǎn)，發(fā)揮無窮威力。

　　過去，何家棍不傳外姓，也不輕易外露，多年來深藏民間。全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會為何家棍提供了一個舞臺，何金德改變了祖訓(xùn)，開始將何家棍傳授給習(xí)武愛好者，并支持兒子何建功開辦武術(shù)培訓(xùn)班，使何家棍傳播開來。僅在寧夏吳忠市，聽說就有上萬當(dāng)?shù)鼗孛駥W(xué)習(xí)，將它當(dāng)作健身強(qiáng)體的大眾鍛煉項(xiàng)目。

　　何金德說：“何家棍是回族傳統(tǒng)武術(shù)的代表和縮影，充分體現(xiàn)了回族群眾堅(jiān)韌不拔、一往無前的特點(diǎn)，在民族地區(qū)發(fā)展延續(xù)的一百多年中，不斷吸收精華、擯棄殘次，我有幸成為它的傳人，就一定會把它發(fā)揚(yáng)光大！”

第五代傳人何建功、何建勛在研究探討何家棍法。



“何家棍”以獨(dú)特的棍法，在武術(shù)界享有盛譽(yù)

　　[相關(guān)鏈接]三；幾百年來，西部地區(qū)流行著一句民諺：“何棍張槍，蓋世無雙”。吳忠市的“何家棍”曾樹幟反清、力拒八國聯(lián)軍，聲名赫赫,在回族武術(shù)史上占有重要的地位，如今向世人掀開了她神秘的面紗。6月26日，全區(qū)少數(shù)民族運(yùn)動會將舉行，“何家棍”弟子正緊張準(zhǔn)備著、排練著。6月10日，記者走進(jìn)了“何家棍”弟子的排練場。 

　　第四代傳人何金德 

    1人在中，周圍十幾根棍劈頭蓋臉砸下來，中間那人左攻右守，1人打的眾人手忙腳亂。這是記者在吳忠市朝陽小學(xué)操場上看到的一幕。12名身手不凡的少年舞著棍花正在練習(xí)，他們就是備戰(zhàn)七屆全國民族運(yùn)動會表演項(xiàng)目“何家棍”的隊(duì)員。隨著與“何家棍”第四代、第五代傳人的交談，記者對“何家棍”有了更深層次的了解。年近7旬的何金德老人（“何家棍”第四代傳人）在訓(xùn)練場上觀看指導(dǎo)弟子們演練，他給記者講起了“何家棍”的歷史。 

    何金德老人面色紅潤，精神矍爍。何金德老人說：““何家棍”是回族傳統(tǒng)武術(shù)的代表和縮影，充分體現(xiàn)了回族群眾堅(jiān)韌不拔、一往無前的精神，在民族地區(qū)發(fā)展延續(xù)的歷史中，不斷吸收精華、擯棄殘次。我有幸成為她的傳人，就一定會發(fā)揚(yáng)光大！”他還說：“七屆全國民族運(yùn)動會上，人們終于可以看到“何家棍”了，“何家棍”從古老神秘封閉中走了出來，為民族傳統(tǒng)體育發(fā)一份光，我感到很欣慰。 

　　第一代宗師300兩銀子學(xué)藝 

    何建功先生講，“何家棍”流傳至今有180余年的歷史，已祖?zhèn)髦恋谖宕?。目前，他已繼承了“何家棍”的全部精華?！昂渭夜鳌庇傻谝淮趲熀蔚强?824年左右創(chuàng)立，其子何生洲、何盤興在寧夏金積堡回民反清起義中，以此棍法屢建戰(zhàn)功，“何家棍”就此揚(yáng)名，回族民諺從此有“何棍張槍，蓋世無雙”之說。在歷史進(jìn)程中，“何家棍”、張家槍聲名赫赫。被中原武術(shù)界尊稱為西域嵬侖。 

    據(jù)第五代傳人何建功介紹，何登魁采納眾家之長，將“何家棍”帶到更高的境界。他當(dāng)年曾投師過百，后遇高人，立即請入家中。高人學(xué)費(fèi)要300兩銀子，才能傳授四路刀、久練錘和單頭模子棍等獨(dú)門武功。當(dāng)時，300兩銀子對一個農(nóng)戶而言無異于天文數(shù)字。后來，何登魁傾家蕩產(chǎn)籌了150多兩，又得全鄉(xiāng)何姓上下全力支持，湊齊了300兩銀子，將刀、錘、棍法盡數(shù)學(xué)到手之后，又悉數(shù)融于本家棍法，一時“何家棍”聲名大噪。 

    “何家棍”最大的特點(diǎn)是只用單頭出擊，出棍速度快、講究實(shí)用，數(shù)招之間就能制敵，因而風(fēng)格剛勁勇猛、棍法明快直接。另外，與雙頭棍法迥異的是，由于只用一頭，非常講究手法變化，棍中有槍、槍棍結(jié)合、講求速度、創(chuàng)造慣性，通過“擱、掠、拔、削、掃、劈、搬、翻”的基本棍法，將全身之力集于一點(diǎn)，發(fā)揮無窮威力。 

    到了何金德老人（第四代傳人）這一代，他以文武雙全齊名，又將“何家棍”文字化、理論化?！昂渭夜鳌狈ǖ玫搅水?dāng)?shù)孛裎驼闹匾暫痛罅χС郑谓鸬吕先烁趯?shí)戰(zhàn)之外，創(chuàng)編了有著濃郁回族特點(diǎn)的武術(shù)表演項(xiàng)目。中國回族大詞典記載了“何家棍”法，“何家棍”還被列入多部大典。何建功將“何家棍”發(fā)揚(yáng)光大，使“何家棍”在沉寂百年后，通過民運(yùn)會贏得了人們的廣泛贊譽(yù)。“何家棍”在多次大型文體表演活動中，用回腸蕩氣的英武之姿贏得滿堂彩。在2002年8月第五屆寧夏少數(shù)民族運(yùn)動會上獲得表演項(xiàng)目的金獎。2003年獲第七屆全國少數(shù)民族運(yùn)動會三等獎，2005年8月獲寧夏青少年武術(shù)比賽第1名?！昂渭夜鳌睂鹘y(tǒng)武術(shù)的“剛烈”與民族舞蹈的“柔美”結(jié)合起來，達(dá)到了傳統(tǒng)與現(xiàn)代文化的激烈碰撞與交融。 

　　何金德老人改變祖訓(xùn) 

    過去，“何家棍”不傳外姓，不傳女子，也不輕易外露，多年來深藏民間。何金德老人說：““何家棍”不傳外姓是民間武術(shù)衰落的標(biāo)志?！比珖贁?shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會為“何家棍”提供了一個舞臺，何金德老人改變了祖訓(xùn)，從上世紀(jì)70年代開始，將“何家棍”傳授給習(xí)武愛好者，并支持兒子何建功開辦武術(shù)培訓(xùn)班，使“何家棍”傳播開來。僅在寧夏吳忠市，就有上萬當(dāng)?shù)鼗刈迦罕妼W(xué)習(xí)，將它當(dāng)作健身強(qiáng)體的大眾鍛煉項(xiàng)目?？上У氖钱?dāng)今缺乏正宗傳人。 

    何建功先生說，自從1991年“何家棍”代表寧夏參加在廣西舉辦的第四屆全國民運(yùn)會以來，“何家棍”先后參加了第三屆、第七屆全國民運(yùn)會之后，“何家棍”也正一步步向世人展示神秘的面容。目前，何建功已辭去公職，在吳忠市朝陽小學(xué)對師生進(jìn)行素質(zhì)教育和文化熏陶。他說：“要想武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大就要從娃娃抓起?！?nbsp;

    在聊天中，記者得知了一些何建功小時練功的故事。何建功說，他小的時候喜歡看武打片，后來從父親那里得知“何家棍”的事后，知道了歷代宗師習(xí)武的艱辛，于是迷上了武術(shù)，隨父學(xué)藝，潛心研究。何建功的青少年時代大部分是在練功中度過的。那時每天都是聞雞起舞、一日三功，冬練三九，夏練三伏。到現(xiàn)在在嚴(yán)寒的冬日，正當(dāng)別人還在睡覺時，何建功早已練完早功了。練完后，他的雙手一直往下滴汗水。何建功說：“每天晚上，父親都要觀看指導(dǎo)我練功，夏日里總是搖著蒲扇，冬日里總是提著一個火爐。”在何建功練功的2個水桶里，記者看到桶中的各個豌豆都被汗水浸透。為了練習(xí)縱跳，他每天練習(xí)縱跳上房，時間久了，家里房屋上留下了兩道深深的腳印。幾年之后，何建功上自家房屋只是一個縱步而已。 

    早在上世紀(jì)70年代，有一位在何家門下學(xué)過幾招的老頭，在銀川打工，偶然在公園閑逛，看到一些武術(shù)隊(duì)員在練功，便開玩笑說：“你們學(xué)的是挨打的功夫。”隊(duì)員們不服氣，便與老頭比試起來，誰知老頭竟然將隊(duì)員的器械砸飛。從此，“何家棍”在銀川地區(qū)名聲大噪，有許多年輕人慕名來學(xué)習(xí)“何家棍”。 

    據(jù)何建功回憶，從上世紀(jì)80年代國內(nèi)第一步國產(chǎn)武打片《少林寺》上映之后，寧夏各界的一些武術(shù)愛好者慕名學(xué)習(xí)“何家棍”。 

    吳忠市相關(guān)部門正在向自治區(qū)申報(bào)，將“何家棍”列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)工作中。

　　[相關(guān)鏈接]四；

    當(dāng)年，“何家棍”、張家槍等都與馬化龍結(jié)緣，譜寫了一段血淚抗清史。 

    發(fā)生在同治元年（1862年）至九年（1871年）的西北回民起義，其代表人物就是馬化龍?！昂渭夜鳌薄埣覙?、教門拳的創(chuàng)始人以及他們的后人都先后投奔了馬化龍，馬化龍將其列入標(biāo)路十三營。其中何登魁及其兒子率領(lǐng)烈虎營作戰(zhàn)，與張家槍、教門拳屢屢重創(chuàng)清兵。此后，“何棍張槍蓋世無雙”一說傳遍大江南北。 

    1869年，左宗棠以金積堡藏匿1000多支洋槍為借口，將馬化龍父子以及何登魁、張明德等300多人凌遲處死在金積四七梁子。