假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準備好旅游藥箱。

         旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。

 
防暈車、船藥 
乘暈寧 行前半小時服５０毫克，可１日３次。
乘暈靜 同乘暈寧。
蛇傷藥 
上海蛇藥 用于治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環(huán)蛇、五步蛇咬傷。 首次服１０片，以后每次服５片，４～６小時服１次。
季德勝蛇藥 用于毒蛇、毒蟲咬傷。每次服５～１５片并同時服解毒 片２～４片，１日３次。服藥同時將藥片用溫開水溶化

后涂于傷口周圍約半寸處，并配合其它局部處理。
 
防暑藥 
仁丹 隨時按說明外搽或內(nèi)服。
清涼油 隨時按說明外搽或內(nèi)服。
十滴水 隨時按說明外搽或內(nèi)服。
莪術油 隨時按說明外搽或內(nèi)服。
風油精 隨時按說明外搽或內(nèi)服。
白花油 隨時按說明外搽或內(nèi)服。

傷科藥 
正紅花油 用于扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒陰瘡等。常搽患處立即顯效。 
黑鬼油 用于蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。
驅風油 用于四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈車暈船等。依照說明書搽穴位或數(shù)滴口服。
莪術油 用于感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧癥、中風中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢癥、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蝎狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠、外傷出血等。按說明書外搽或內(nèi)服。 
云南白藥 用于刀槍跌打諸傷及內(nèi)外出血與血瘀腫痛。 
麝香跌打風濕膏 消腫止痛之功效，用于跌打諸傷、風濕骨痛。

抗生素類藥物 
氟哌酸膠囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。
麥迪霉素 用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎癥和腫毒。
頭孢氨芐膠囊 用于各種炎癥，每次服２～４粒，每日３～４次，兒童酌 減。青霉素過敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用于支原體肺炎。
四環(huán)素片 用于呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服２片，每日４次。 孕婦和嬰兒慎用。 
土霉素片 作用、劑量、服用次數(shù)和禁忌同四環(huán)素片。 
黃連素片 用于腸道感染。每次服２～３片，１日２次，飯后服。孕 婦慎用。
復方新諾明 用于呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服２片、１日２次， 飯后服。對磺胺藥物過敏者禁用。
黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙齦炎、通便。每次４片， １ 日２次。
牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結膜炎、癤腫。

抗病毒藥物 
病毒靈（嗎啉雙胍） 對多種病毒有抑制作用。用于感冒等。每次０.１克， １日３次。
金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 ０.１克， １ 日２次。
板藍根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服１～２包，１日２～３次。
板藍根片 作用同板藍根沖劑。每次服４片，１日３次。

呼吸系統(tǒng)常用藥 
速效傷風膠囊 用于感冒發(fā)熱。每次服１粒，１日３次，血液病患者慎用。
銀翹解毒片 用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。
羚翹解毒片 用于感冒初起和發(fā)熱較高者，每次服４～６片，１日２次。
羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服１～２丸，１日２次。 
咳必清 用于無痰干咳，每次服２５毫克，１日３～４次。
復方甘草片 鎮(zhèn)咳祛痰。每次服１～２片，１日３次。不能長期服用。
復方川貝片 鎮(zhèn)咳祛痰，用于熱咳。每次２～３片，１日３次。
維Ｃ銀翹片 用于流感、急性熱病發(fā)熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服２～３片，每日３次。
喉痛靈糖衣片 用于急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發(fā)熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服４～６片，１日３～４次，兒童酌減。
喘定 用于支氣管嘟喘。每次服１～２片，１日３次。
牡荊油丸 鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘，用于慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服１～ ２丸，１日３次。
六神丸 消腫解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內(nèi)服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。兒童酌減量。外敷可用開水調成糊 狀涂患處。孕婦禁用。
喉癥丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎癥。每次含服 １～２片，每小時內(nèi)２～４次，１日１０～２０片。 

消化系統(tǒng)常用藥 
雷尼替丁 抗酸，保護潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，１日２次，４～６周為一療程。
西咪替?。浊柽潆遥?作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～6周為一療程。
胃舒平 抑制胃酸，保護潰瘍面，用于胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服２～４片，１日３～４次。不宜與四環(huán)素同用，青光眼患者忌用。
普魯本辛 用于胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服１５～３０ 毫克， １日３次。青光眼病人忌用。
顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服８～１５毫克，１日３次。青光 眼病人忌用。
胃復安 用于嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服４～３毫克， １日３次。
多酶片 幫助消化，增進食欲。每次服１～２片，１日３次。 
藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用于腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 １管，１日２～３次。
痢特靈（呋喃唑酮） 用于治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。
果導片（酚酞） 緩瀉作用，用于習慣性便秘。 

抗過敏藥 
息斯敏片 每次服１片，１日１次。
撲爾敏 每次服４毫克，１日２～３次。
非那根 每次服１２.５～２５毫克，１日２～３次。
賽庚啶 每次服４毫克，１日３次。 
退熱、止痛藥去痛片 每次服１片，１日３次。
撲熱息痛片 每次服０.５克，１日３次，兒童酌減。
消炎痛 用于關節(jié)炎等炎癥性疼痛。每次服２５毫克，１日２３次。 消化道潰瘍痛人慎用。 
炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮(zhèn)痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯后服，1日總量限40毫克以內(nèi)。血液病，有胃潰瘍史病人慎用。
牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時，用１粒填在牙痛處。 

鎮(zhèn)靜、安眠藥
安定 鎮(zhèn)靜、安定神經(jīng)，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服２片。 青光眼病人禁用。 
氟安定 有顯著促眠作用，服后２０分鐘內(nèi)起作用，持續(xù)７～８小 時。睡前服１～ ２片。服藥同時避免飲酒。
利眠寧 有鎮(zhèn)靜、安定、肌肉松馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠藥，服后15～20分鐘入睡，持續(xù)3～4小時。

         旅游藥箱應以簡單、必需為原則，以備旅游途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統(tǒng)及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的藥品按時服用，不得擅自停藥；冠心病患者除帶常用藥物外，還應帶上急救用藥，做到有備無患。

         出門在外若病情不同于一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當?shù)蒯t(yī)院檢查、確診，千萬不要擅自用藥，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅游中沒有醫(yī)生指導的情況下，以使用一種藥物為好，盡量避免聯(lián)合用藥。

         鮮花盛開的季節(jié)，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現(xiàn)，輕則可能起皮疹，重者可能誘發(fā)哮喘，所以準備撲爾敏等抗過敏癥的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時有嗜睡癥狀，旅游時最好選擇無嗜睡癥狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出游時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出游。

         對于過敏體質的人，在選擇抗生素、鎮(zhèn)靜催眠藥、解熱止痛藥等時要特別謹慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分，有過敏者應禁用。對磺胺過敏的人不得選擇磺胺類藥物。安必仙膠囊中含有青霉素的成分，對青霉素過敏者應慎用。可改用其它較為安全地藥物。

         旅游途中失眠的原因主要是神經(jīng)系統(tǒng)的活動規(guī)律被打亂。這只是暫時的神經(jīng)失調，不是病態(tài)，不要輕易服用安眠藥。

         旅行時最好準備一支體溫計，這樣可以在發(fā)燒時準確計錄體溫，掌握病情。