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花生醬拌面

來源:共你飯清真 時間:2015-06-24 點擊:點擊:


花生作為老百姓喜愛的傳統(tǒng)食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道:“常吃花生能養(yǎng)生”,研究發(fā)現(xiàn),其具有一定的藥用價值和保健功能?;ㄉu是營養(yǎng)價值很高的食品,含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、鈣鐵及多種維生素,有綠色食品美稱。

花生醬拌面是餐桌上最常見的吃食,天氣似乎也更熱了。至于花生醬拌面出自何方和發(fā)明人是誰早已無從考證,這道夏日美味既沒有多少文化底蘊,也無名人賦詩,完全是土得掉渣的平民吃食。主料只有面條一種,寬細依個人口味而定。輔料有花生醬、黃瓜絲、蒜泥、醋、醬油、香油和各種小咸菜等,將所有原料放在大瓷碗中,無需開火拌勻即可。

夏季傍晚,主婦們煮上一鍋面條,用涼水焯過,放入黃瓜絲、花生醬、醋、蒜泥、醬油、香油最后撒上一層咸菜末,用筷子拌幾下,孩子們就迫不及待地將面送入口中。鮮、咸、香、酸、辣、涼,既開胃又下飯。一家人圍坐在桌前,夾菜拌面,哧溜哧溜地吃,有時一連幾天都是如此也不覺得煩膩。在那物質匱乏的日子里,一碗滋味十足的涼面,是人們期盼多日的美味??此破匠5囊煌朊?,因為摻雜了時代的印記和兒時的回憶,給幾代人留下了深深的烙印。




【花生醬拌面的材料】



主料:手搟面500

配料:黃瓜、大蒜、香蔥各適量

調料:花生醬150克、魚露20克、醬油50克、香油10




【花生醬拌面的做法】

1、面條煮熟后,過涼瀝干水備用;

2、香蔥、大蒜切末、黃瓜切絲備用;

3、將花生醬放入一大碗中,大蒜也放入花生醬中;



4、花生醬依次加入魚露20克、醬油50克、香油10克;

5、將混合醬料充分攪拌均勻;

6、將煮好的面條、黃瓜絲、香蔥末置入一容器中,將調味好的花生醬倒入其中,拌勻即可食用。




【廚房小貼士】

1、拌花生醬時感覺稠可以加少許清水稀釋一下;

2、這道面不需要加鹽,因為魚露和醬油都有咸味的;

3、食用時可以佐以小咸菜。




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