文章來(lái)源：相約穆斯林

好多人都問我，你們回民為什么封齋，我也做過(guò)一些解答，但剛剛看了一篇文章，各個(gè)方面講解的比較清楚，發(fā)出來(lái)送給我身邊的非穆斯林朋友，更要送給我身邊的那些穆斯林朋友。

伊斯蘭的齋戒，是真主為穆斯林規(guī)定的一種生活制度。齋戒的本意就是戒止食色嗜欲，旨在使所有恪守齋戒者克制忍耐、省察己躬、悔過(guò)自新、一心向善、凈化心靈。它起著諧調(diào)人際關(guān)系、規(guī)范道德言行、改善社會(huì)風(fēng)尚的良好作用。

一、精神方面：

真主說(shuō)：“有信仰的人??！齋戒已成為你們的定制，猶如它曾為前人的定制一樣，以便你們敬畏。”(古蘭2∶183)

根據(jù)《古蘭經(jīng)》明文所示，齋戒是穆斯林的基本義務(wù)之一，是信仰真主、順從真主的具體表現(xiàn)。通過(guò)封齋使人們更加敬畏真主，服從真主。真主命令我們封齋，以便借此來(lái)考驗(yàn)我們對(duì)待真主命令的態(tài)度，是服從還是違抗。因?yàn)橐粋€(gè)真正守齋的人，他絕不偷吃偷喝，即使在酷熱的炎夏，喉干舌燥，他也不進(jìn)一滴水，饑餓得人要枯萎，他絕無(wú)意吃一點(diǎn)東西！他是為了無(wú)所不見的真主而封齋，他知道，他的一行一動(dòng)都瞞不過(guò)真主，雖然他可瞞騙住世人！他的心充滿了對(duì)真主的敬畏，他在飽受煎熬，正是由于對(duì)真主的敬畏，他就不敢妄動(dòng)壞了齋戒！

真主每一年用一整月的時(shí)間考驗(yàn)?zāi)滤沽值男叛觯S戒是一種考驗(yàn)，也是一種訓(xùn)練，凡能通過(guò)此一考驗(yàn)的人，他的信仰就會(huì)更加堅(jiān)定，假如你要委托某人為你保管一些東西，無(wú)形中你是考驗(yàn)他的誠(chéng)實(shí)。假如他沒有私下動(dòng)用被托管的東西，他不但通過(guò)考驗(yàn)，將來(lái)更可賦以重任。同樣地，真主連續(xù)不斷一整月對(duì)你嚴(yán)加考驗(yàn)，一天十二至十四小時(shí)，假如你通過(guò)這項(xiàng)考驗(yàn)，那就增加了你抗拒罪惡的能力，因?yàn)槟闶蔷次氛嬷鞯摹?/span>

二、社會(huì)方面：

人類社會(huì)，貧富不均，是一種正常現(xiàn)象，和身體高矮胖瘦、思想智愚不肖等一樣。富有的人，往往奢侈淫逸，逍遙自在，很難想到窮人的困難情況。因此，伊斯蘭規(guī)定齋戒的制度，使富有的人，親自感到無(wú)飲無(wú)食的人的困難，于是生發(fā)惻隱之心，憐憫之心，自愿幫助窮人，救濟(jì)貧困。整個(gè)社會(huì)如果都有這樣的憐憫之心，惻隱之心，那便是一個(gè)高尚的社會(huì)，平等的社會(huì)，人人互相愛護(hù)，互相幫助，和睦共處，沒有懷恨嫉妒之心，沒有謀財(cái)害命、欺騙、盜竊之事，這樣的社會(huì)，自然會(huì)有良好的文化水準(zhǔn)，高度的文明進(jìn)步。

三、經(jīng)濟(jì)方面：

齋月里，人人節(jié)食節(jié)用，在經(jīng)濟(jì)方面，自然有很多好處。這對(duì)個(gè)人經(jīng)濟(jì)和集體經(jīng)濟(jì)，都有連帶關(guān)系。如果有人違反這一點(diǎn)，在齋月里浪費(fèi)，那是不符合伊斯蘭齋戒的原理原則的。

四、心理方面：

齋戒必須有忍耐心、有決心、有恒心、有毅力，因?yàn)槟阍陴囸I的時(shí)候，見了飲食而不去飲食，要是你沒有敬畏真主的虔心，沒有持之以恒的忍耐心，那是做不到的。這種精神的鍛煉，忍饑耐餓的修養(yǎng)，使你能在天災(zāi)人禍缺飲缺食的時(shí)候，處之泰然無(wú)事，不覺困難。穆圣說(shuō)：“齋戒是忍耐的一部分”。真主說(shuō)：“你們要忍耐，要堅(jiān)忍，要敬畏真主，你們就可以成功”。孟子也說(shuō)過(guò)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”因此，有這樣的心理建設(shè)的穆斯林，在必要的時(shí)候，能吃苦忍耐，能不惜犧牲，以維護(hù)正義。這樣看來(lái)，含有忍耐和敬畏的齋戒，并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題。

五、衛(wèi)生方面：

古人說(shuō)：“病從口入，禍從口出。”近代醫(yī)學(xué)家，也認(rèn)為飲食與疾病有莫大的關(guān)系，無(wú)論是不清潔不衛(wèi)生，或者份量過(guò)多，或者含有毒質(zhì)，或者與身體內(nèi)部的構(gòu)造以及飲食的混合而產(chǎn)生一種毒素……都會(huì)造成各種不同的疾病。飲食過(guò)分，會(huì)增加脂肪，影響消化，形成肥胖病、腸胃病、糖尿病等病癥。穆斯林每年齋戒一個(gè)月，可以消除人體血液中多余的脂肪物質(zhì)，減低尿酸，抑制腸道中微生物的有害地活動(dòng)。在日常生活中，醫(yī)生也常用齋戒的方法治療和預(yù)防多種疾病。今天，隨著科學(xué)的進(jìn)步和發(fā)展，伊斯蘭齋戒制度的科學(xué)性更加日益明顯。

六、道德方面：

齋戒對(duì)于道德的培養(yǎng)，有莫大的關(guān)系，它是克己復(fù)禮的一種方法，因而，齋戒不僅是戒絕飲食男女，而更重要的是戒絕一切不法言行。因此，齋戒的人，決不信口罵人，或搬弄是非。有人對(duì)你口出不遜的時(shí)候，你也不要回罵。齋戒之人，要有涵養(yǎng)，心胸寬大，品德高尚，性情溫和。非禮勿言，非禮勿聽，非禮勿視，非禮勿行。

總之，封齋不僅是一項(xiàng)宗教功修，也是意志鍛煉、人格修養(yǎng)、思想教育的好方法。這種齋戒更能增加人對(duì)真主的順從和敬畏，使人按照真主的意志來(lái)塑造做人的形象，既盡天道又盡人道。做為穆斯林何樂而不為呢？