每天早晨﹐一輪紅日從東方升起﹐開始了新的一天。  古代的一位著名蘇菲導(dǎo)師穆賈希德(Mujaahid)說﹕“每天清晨時光對阿丹的子孫說﹕‘阿丹的孩子們啊﹗ 我來了﹐就不會回頭﹐將看到你這一天是怎樣度過的。’  白天的時光在結(jié)束的時候﹐它要走了﹐把所看到你的一天行為都封閉起來﹐要等到復(fù)活日那一天﹐才在真主面前打開。”   穆賈希德導(dǎo)師還用時光說過一個比喻﹐他說﹕“阿丹的子孫們啊﹗  一天的開始的時候﹐(時光)就像你的客人。  客人總是要走的﹐他會帶走對你的印象﹐或好﹐或壞。  夜晚來臨時﹐也是這樣。”

萊麥丹月是一年中最尊貴的月份﹐因為可以獲得真主更大的喜悅和真主的賞賜。 先知穆圣說﹕“(在這個月里)你們志愿所做的一切善事﹐都能獲得平常功修一樣的賞賜﹔你們(在齋月里的)功修﹐能獲得相當(dāng)于平常功修七十倍的賞賜。 這是信士堅忍的月份﹐堅忍者所得到賞賜是天堂。 這是信士慈善(施舍)的月份﹐在這個月﹐真主恩降等待中的給養(yǎng)。 凡是給守齋戒人飲食的人﹐能得到他罪過的豁免﹐免除火獄中的苦難﹐并且得到守齋戒人同樣一份報酬﹐而他的報酬不變。”  一天的開始﹐在它告別時帶走每個人的行為表現(xiàn)﹔而貴齋月是一年之中最尊貴的月份﹐是一年之中新的隍7d始﹐將帶走每個人在這貴月中的表現(xiàn)。

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了貴齋月﹐我們?nèi)绾伟堰@個齋月過得更為有價值﹐每個人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實際情況思考和規(guī)劃﹐下決心﹐堅持執(zhí)行。 首先要想到﹐這是集中功修的月份﹐日子會過得很艱苦﹐比平常加倍努力﹐增大負(fù)重﹐勤學(xué)苦練﹐成為人生難得的一次成功。  每個人可以編排自己的功課表﹐在具體行動中下功夫。

第一﹐節(jié)制飲食

饑渴了一天了﹐傍晚開齋的時候﹐是最大的考驗。 看見食物是狼吞虎咽﹐只顧填飽肚皮﹐還是思念真主的恩德﹐先祈禱﹐慢慢吃喝。  遵守齋戒的規(guī)則﹐白日的全天停止飲食是克制﹐而在開齋自由飲食的時間內(nèi)﹐節(jié)制飲食﹐也是克制。  讓我們遵循先知穆圣的指示﹕只吃三分食物﹐飲用三分水﹐讓腸胃中有三分之一的空閑。

第二﹐慈善施舍

平常沒有施舍習(xí)慣的人﹐從今年齋月開始﹐把施舍列為齋戒的一項功課。  忍痛割愛把自己最喜愛的錢捐獻(xiàn)給需要的地方或施舍給窮苦人﹐平均按每天一元的標(biāo)準(zhǔn)﹐連續(xù)三十天。  如果沒有一天一元的能力﹐也可以改為五角或一角﹐但須持之以恒﹐向有困難的人打開心扉﹐打開你的錢袋。 你有條件施舍﹐說明真主對你的恩惠大于你的需要﹐多余部分是對你的考驗。

第三﹐學(xué)習(xí)《古蘭經(jīng)》

每天堅持學(xué)習(xí)﹐不論年歲﹐每天在你原來的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一段經(jīng)文﹐譬如背誦你所能理解的蘇勒﹐從“法諦海”(開端章)開始。 齋月里﹐不論早晚﹐安排一個固定的十分鐘學(xué)習(xí)時間﹐三十天可以增加許多《古蘭經(jīng)》的知識﹐所背誦的經(jīng)文將伴隨你一輩子﹐心靈上永遠(yuǎn)有真主的光亮﹐與真主同在。

第四﹐禮泰拉威拜功

泰拉威是齋月里夜晚特有的禮拜功課。  每晚吃完開齋飯﹐做什么最能使齋月的功效提高﹖  閑聊﹑睡覺﹑看電視﹑誦經(jīng)﹑禮拜﹐怎樣選擇才能體現(xiàn)最佳品行﹖   到附近清真寺去參加集體泰拉威拜功﹐這個行為最高貴﹐有強(qiáng)化齋月善行的功能。 如果不能做到每晚去﹐至少一個星期參加兩次泰拉威集體拜功。

第五﹐訓(xùn)練高尚言辭

齋月里要“忌嘴”﹐嘴有兩大功能﹐一是吃喝﹐二是說話。  這兩項都須謹(jǐn)慎小心﹐人人都有“病從口入﹐禍從口出”的教訓(xùn)。  齋月里的功課是訓(xùn)練說話﹐說好話﹐說有道德的話﹐說有知識的話﹐為道德立言﹔不許可說假話﹑說臟字﹑發(fā)牢騷﹑罵街﹑詛咒﹑背談別人私事。 凡是動口﹐都須三思﹐時刻提醒自己齋月里要學(xué)會忌嘴﹐從此養(yǎng)成文明習(xí)慣﹐成為說話文明的人。 自己做一個秘密懲罰﹐凡是覺得說話不對勁﹐自己覺得有以上陋習(xí)表現(xiàn)﹐對自己罰款一元﹐放在一個秘密的地方﹐齋月過后對自己算一筆賬﹐犯了多少次錯誤。  把這些錢施舍出去﹐向真主表示懺悔﹐以后改正。

第六﹐積極宣教

齋月里﹐設(shè)法多接觸社會﹐宣傳齋戒的意義。  利用現(xiàn)代條件﹐給親朋好友打電話﹐發(fā)短信﹐發(fā)電郵﹐郵寄賀卡﹐告訴他們齋月好消息﹐求主慈憫一家平安﹐向他們表示齋月祝賀。  這是對社會“送溫暖”行動﹐使你的親朋好友們感到齋月里的關(guān)懷和人情溫暖﹐齋月使人精神高尚。  從齋月開始到結(jié)束﹐有許多次機(jī)會可以向親朋好友保持宣教通訊﹐如在開始階段﹑齋月中旬﹑最后十天齋月高潮﹑蓋德勒之夜﹑接近開齋節(jié)的日子或節(jié)日里。

第七﹐訪貧問苦

齋月里﹐對有困難的人要多關(guān)心﹐是精神施舍。 做出計劃﹐約定穆斯林教親﹐組成三兩人的訪問下組。  做個行動規(guī)劃﹐至少每個星期一次﹐對病人﹑殘障者﹑孤兒寡母﹑單居的老人或暫居的外地人﹐去看望他們﹐問寒問暖﹐給予實際關(guān)懷。  今年齋月﹐至少做四次慈善訪問。

第八﹐寬恕別人

回想一下在過去的幾個月里﹐是否同什么人有過不愉快的事。  如果是自己的錯誤﹐盡快去表示道歉﹔如果雙方都有責(zé)任﹐考慮一個策略請中間人幫忙斡旋兩人關(guān)系﹐恢復(fù)友情。 從自己家里人做起﹐對父母老人﹑對妻子或兄妹﹑對兒女或親屬﹐然后遠(yuǎn)及親友和穆斯林鄰居。  齋月里消除隔閡﹐對人寬恕不僅有利于身心健康﹐也是宣教﹐提高人們對齋月的感悟和喜愛﹐加強(qiáng)穆斯林社會團(tuán)結(jié)。 做計劃﹐今年齋月寬恕三個人。

所有這些﹐都是個人在齋月里的努力﹐是對真主敬畏的表現(xiàn)﹐目的是取悅于真主﹐提高自己的品格。  以上這些方法是對你提醒﹐使你齋月期間每天都做好事﹐善事﹐利人也利己的事﹐把這些事當(dāng)作功課來認(rèn)真完成﹐計劃嚴(yán)謹(jǐn)﹐有條不紊﹐度過一個有高度價值的貴齋月。

《古蘭經(jīng)》說﹕“他們爭先行善﹐他們?yōu)橄Ｍ涂謶侄粲跷药o他們對我是恭順的。”(21﹕90)