瀘沽湖 一個最適合神仙居住的地方

    這里有著你能夠想像到的一切，更有著出乎你想像之外的一切，仿佛是一種來自靈魂深處的引力指引你前往到此。除了笑，除了感嘆，實在找不到任何言語來表達(dá)，那是一種不能訴說的美！走進(jìn)瀘沾湖，也就走進(jìn)了一個神秘的世界，這里是人類文明的烏托邦.是你夢中的香格里拉。

    瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海。納西族摩梭語“瀘”為山溝，“沽”為里，意即山溝里的湖。

　　瀘沽湖四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當(dāng)?shù)啬λ笕朔顬?ldquo;母親湖”。也被人們譽(yù)為“蓬萊仙境”。

　　現(xiàn)瀘沽湖沿岸居住有摩梭人和彝、漢、納西、藏、普米、白、壯等7種民族，約1.3萬人，其中摩梭人約6000人(四川瀘沽湖沿岸摩梭人5000余人)。瀘沽湖風(fēng)景區(qū)以其典型的高原湖泊自然風(fēng)光和獨(dú)特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景觀與人文景觀，四川省于1993年將瀘沽湖列為省級風(fēng)景名勝區(qū)。

　　身臨其境，水天一色，水平如境，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸，幾分寧靜，是一個遠(yuǎn)離囂市、未被污染的處女湖，有高原明珠的美譽(yù)。 每逢晴天，藍(lán)天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。它猶如一塊明珠鑲嵌在群山懷抱之中，碧波蕩漾，風(fēng)光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片凈土”、“東方第一奇景”等美稱。這里古樸的民風(fēng)，秀麗的山光水色與濃郁的傳奇風(fēng)情，充滿了神秘的色彩。

　　古今中外很多文人墨客，因瀘沽湖的奇特?zé)o比而留下了許多佳詩佳句。明代詩人胡墩賦詩贊瀘沽湖云：“瀘湖秋水間，隱隱浸芙蓉。并峙波間鼎，連排海上峰。倒涵天一游，橫鎖樹千里。應(yīng)識仙源近，乘槎訪赤松。”清代川南詩人曹永賢，盛贊瀘沽湖如蓬萊仙境，并賦詩云：“祖龍求神仙，三山渺何處。不知漢武皇，開鑿南來路。靈鰲鼎足蹲，飄渺凝飛渡。莫載欲人俱，恐為風(fēng)引去。”

　　本世紀(jì)初，美國探險隊隊長洛克先生也發(fā)出由衷的贊嘆：“英吉利之甘巴蘭湖也沒有這樣的美麗……籠罩在這里的是安靜平和的奇妙，小島像船只一樣浮在平靜的湖上，一切靜穆的，真是一個適合神仙居住的地方。”

　　瀘沽湖素有“高原明珠”之稱。湖的水域面積達(dá)58平方公里，海撥2690米，平均水深45米，最深處90余米，透明度高達(dá)ll米。中有五個全島、三個半島和一個海堤連島。湖中各島婷婷玉立，形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點(diǎn)綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮干水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠(yuǎn)離囂市，未被污染的處女湖。

　　瀘沽湖自然造型十分優(yōu)美，周圍山巒環(huán)繞，神姿仙態(tài)，洲灣堤島，或隱或現(xiàn)。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。無數(shù)大大小小沖積而成的片片扇表開闊沙灘，提供了游客休息游玩的天然處所。湖東南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，這里清泉淙淙。小巧玲瓏的“菩薩洞”就幽藏在這條溪谷之中，它是游客養(yǎng)情怡情，避蔭納涼，領(lǐng)略幽谷風(fēng)光的絕妙境地。瀘沽湖具有濃郁的人文風(fēng)情和優(yōu)美的自然風(fēng)光。摩梭少女的風(fēng)姿，獨(dú)木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。

東方女兒國

　　瀘沽湖湖岸曲折，森林密布，六個小島給人以無限悠遠(yuǎn)的遐想。這是我國西南高原上的一顆誘人的明珠，摩梭人稱它為“謝納米”，意思是“母湖”，母親的湖。她像一個古樸、寧靜的睡美人，躺在青山環(huán)繞的懷抱之中，又像造物主藏在這里的一塊碩大的藍(lán)寶石，一面光彩照人的天鏡。湖周長約五十公里，在湖的北岸，屹立著一座秀麗的“格姆”山，意思是女山。摩梭人把她視為女神化身。從南邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)隔湖望去格姆女山又像一頭昂首而臥的獅子，人們又叫它為獅子山。這里的一山一水，一草一木，都被賦予女性形象的神話，成為我們當(dāng)代名副其實的“女兒國”。

　　東方古老神秘的“女兒國”輕啟面紗，便征服了來自世界各國的獵奇探勝者。1992年，高原明珠瀘沽湖正式開始接待國內(nèi)外游客，短短幾年間，她便以其獨(dú)特秀美的自然風(fēng)光名揚(yáng)天下。

　　世界各國民間傳說中的女兒國，存在至今的，恐怕只有摩梭人這一族了。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著由女性當(dāng)家和女性成員傳宗接代的的母系大家庭以及“男不婚、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由”的母系氏族婚姻制度(俗稱走婚)。

　　在全人類都普遍實行一夫一妻制的今天，在瀘沽湖卻仍然保留著古代早期對偶婚特點(diǎn)的“阿肖”婚姻形態(tài)。 “阿肖”是瀘沽湖摩梭人中有情愛關(guān)系的男女雙方的互稱，彼此又稱“肖波”“阿肖”婚姻的顯著特點(diǎn)是：親密的伴侶之間不存在男娶女嫁，男女雙方仍然屬于自己原有的家庭?；橐鲂问绞悄蟹降脚郊易咴L、住宿，次晨回到自己家中。因為是由男方的“走”而實現(xiàn)的婚姻，所以當(dāng)?shù)厝擞址Q這種關(guān)系為“走婚”。雙方所生子女屬于女方，采用母親的姓氏，男方一般不承擔(dān)撫養(yǎng)的責(zé)任。一個男子或一個女子的“阿肖”數(shù)目或有多有少。雙方的“阿肖”關(guān)系不是固定不變的。

　　瀘沽湖養(yǎng)育的摩梭女兒，個個美麗健壯、勤勞善良、情深似海。她們在屬于自己個人所有的花房里編織少女的夢，實現(xiàn)她的情真意摯的愛。她們沒有古圣先賢留下的清規(guī)戒律，沒有孤寂、失落的煩惱、憂傷。她們不奢求不屬于自己的一切；她們不會做金錢、物質(zhì)和權(quán)力的奴隸；她們按照自己的質(zhì)樸本性，遵循自己心兒的指引在這塊神奇的土地上無憂無慮地勞動、生活、戀愛；在母親湖的山光水色中最大限度地展示自己純樸的本色；在摩梭人最隆重、最熱烈、最歡樂的格母女神的慶典——轉(zhuǎn)山節(jié)中盡情地唱，盡情地跳，盡情地享受生活的甘甜。

交通
　　交通：從麗江到瀘沽湖舊路230公里，耗時7小時，新線建成后里程縮短為130公里，需時4小時，但在雨季，路況依舊不好，司機(jī)往往選擇老路走，因而耗費(fèi)時間較多。無論您想從哪個方位進(jìn)入瀘沽湖，您都必須首先到達(dá)寧蒗縣城。縣城離湖區(qū)75公里，湖區(qū)位于落水村，大部分景點(diǎn)、民居、交通點(diǎn)都集中在那里。麗江——瀘沽湖麗江到瀘沽湖，目前沒有直達(dá)班車，都要在寧蒗縣城轉(zhuǎn)車。不過轉(zhuǎn)車并沒游客想象中那么復(fù)雜和麻煩，其實非常方便，跳下一個車，在同一地方又跳上另一個車就行--寧蒗去瀘沽湖的車就在車站等候著。大多數(shù)游客無論是包車去的還是坐班車去，通常都要在寧蒗吃午餐。

線路：
第一種：從成都到西昌，再從西昌到鹽源縣，從縣城到瀘沽湖距離為110公里，路面較好。西昌到瀘沽湖大巴75元，有兩趟車8：10、9：20

第二種：先由昆明到麗江縣城，在從麗江去寧蒗。麗江到寧蒗約200多公里，為3級路面，一般要行7個小時左右。

第三種：從昆明先到永勝縣城(約500公里)，再行112公里地寧蒗。

徒步
　　稻城→日瓦→亞丁隆龍壩→沖古寺→洛絨牛場→牛奶海→埡口→卡斯牛棚→分岔口牛棚→卡斯地獄谷→卡斯村→東義區(qū)→俄牙同鄉(xiāng)→峨眉村

　　色苦村→餓牙大村→克庫村→卡瓦村→哈迪納西村→依吉→野雞桀子→永寧溫采村→永寧瀘沽湖落水村(提示：本線路可以反向穿越。)

土特產(chǎn)
烤魚干
　　烤魚干是用瀘沽湖特產(chǎn)的一種叫巴魚的魚，把魚剖開或腹部切一小口，取出內(nèi)臟，撒上鹽，花椒和五香粉，置于火塘上或鐵鍋內(nèi)緩慢烤干而制成的。食用時將魚干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮湯則乳白色的湯汁香味濃郁，口感極佳，營養(yǎng)豐富。過去，出門的馬幫常帶上大量的魚干與外地客商交換，換回自己所需要的東西。

青娜曼安
　　“青娜曼安”即青刺果酒，是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。是瀘沽湖摩梭人的獨(dú)創(chuàng)。
 

　　千百年來，摩梭人食用青娜曼安并作為保健、醫(yī)療用品，已有悠久的歷史。每當(dāng)春末夏初，刺果成熟季節(jié)，成群結(jié)阿的摩梭姑娘，腰挎篾篼，手執(zhí)木鉤，在茂密的青刺林中采集刺果，然后經(jīng)過洗、曬、磨、蒸等一系列工序后，榨出清亮而又略帶金黃色的刺果酒，具有濃郁的果香味。
 

　　青娜曼安含有極高的不飽和脂肪酸和有益健康的其它成份，是體內(nèi)代謝必不可少的脂肪酸，尤其對心血管具有更好的保護(hù)作用。常服青娜曼安，能夠降低膽固醇，預(yù)防和治療高脂血癥、冠心病、血管硬化、視物模糊、肝病和胃病等各種疾患。外擦能治療暗傷、跌打損傷、扭傷於血等，其殘渣對瘡瘍則有明顯的消腫止痛作用，用其少量擦臉擦手則使皮膚鮮嫩色美。由于它具有較為廣泛的用途，在摩梭人中素有“美味食油，百病之藥”的美譽(yù)。

泡梨
　　泡梨是摩梭人獨(dú)特的一種泡菜。當(dāng)?shù)厥a(chǎn)多種麻梨，他們喜歡將這些適合浸泡的麻梨盛于陶壇內(nèi)，按比例加上鹽、白酒、姜、蒜、花椒和清水，密封一月余后食用，具有酸、甜、脆和濃郁的醇香味道，別具一格，是佐餐的美味佳品。浸泡時間長者，其味更佳。

蘋果
　　鹽源是西南地區(qū)最大的蘋果生產(chǎn)基地。擁有果園15萬畝，現(xiàn)年產(chǎn)量達(dá)1億多公斤，且每年以20%以上的速度遞增，占四川蘋果總產(chǎn)量的60%.

    由于有得天獨(dú)厚的自然條件，鹽源蘋果具有皮薄、肉嫩、香、甜、脆的最佳口感和上市早的特點(diǎn)，以果大、色鮮、味美、無污染而博得廣大消費(fèi)者的厚愛。每年的蘋果成熟、銷售季節(jié)，全國各地的果商云集鹽源，鹽源蘋果以其優(yōu)秀的品質(zhì)銷往廣州、深圳、瑞麗、保山、遵義、昆明、重慶、武漢、攀枝花成都等城市及東南亞國家和地區(qū)。

金邊白瓜子
　　金邊白瓜子出自一種俗名為“吹皮瓜”的瓜，是瀘沽湖獨(dú)特產(chǎn)品，國內(nèi)惟盛產(chǎn)于瀘沽湖地區(qū)。瓜子白，皮的邊緣有一圈獨(dú)特的金邊，粒大飽滿，營養(yǎng)豐富。炒后食用，香脆可口，是接待賓客、贈送親友的佳品，也是榨油的原料。今已成為重要的外貿(mào)出口物資，馳名中外。每年產(chǎn)量在100萬公斤以上。

　　
香菇
　　香菇，又稱蘑菇。是青杠樹經(jīng)過數(shù)十年腐朽后，生長出的一種特殊菌，不僅蛋白質(zhì)和維生素含量高，而且有大量人體所需微量元素。它以香味獨(dú)特和營養(yǎng)價值高而成為筵度上最受歡迎的佳肴。全縣每年產(chǎn)量在50噸以上。

花椒
　　鹽源是花椒盛產(chǎn)地之一，品種有正路和大紅袍。

    由于獨(dú)特的自然氣候和地理條件，鹽源花椒具有純香和麻味足的特點(diǎn)，是川菜必備的佐料。

    全縣種值花椒8.5萬余畝，年產(chǎn)150萬公斤。鹽源花椒由于正宗 ，在許多在中城市也有一席之地。

　　瀘沽湖 一個最適合神仙居住的地方

旅游小貼士：

1、最佳旅游時間：到瀘沽湖最好還是春夏季節(jié)；

2、瀘沽湖景區(qū)景色美麗，景點(diǎn)比較分散，沿途路況比較差；

3、想看湖周圍景點(diǎn)象草海、溫泉、神女峰等只能包車，價格不菲；

4、瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季游湖，長時間的侵泡也足以把人凍僵。而且湖岸地形復(fù)雜，千萬不要貿(mào)然到湖里游泳，以免發(fā)生意外；

5、事先多準(zhǔn)備一些現(xiàn)金，換好零錢(瀘沽湖目前尚沒有銀行柜員機(jī))

6、上鳥島不要太驚憂島上的飛鳥，輕輕上輕輕下就好了；

7、當(dāng)?shù)仫L(fēng)行烤乳豬，最便宜180元/只，須提前預(yù)定，烤三個小時的最好吃；

8、烤蔬菜類本地人只要2元，游客5元，肉類本地人8-10元，游客20元。

景點(diǎn)門票：

門票：80元

游船至王妃島：25元

游船至里務(wù)比島：40元

摩梭家訪：5元

甲搓體舞晚會：15元

瀘沽湖騎馬：40元左右

注意事項：

1、請先選擇好您要去的路徑，準(zhǔn)備好地圖。冬天前往最好走西昌進(jìn)，以免遇上冰雪路。

2、出發(fā)前要有充分的精神和經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備，要有走艱苦路程的準(zhǔn)備。

3、如果要租車或自駕車前往，一定要準(zhǔn)備好一臺性能良好、車況良好的車，最好是越野車或底盤較高的面包車

4、要充分珍重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的宗教及生活習(xí)慣。

5、要備足各類常見病的藥品，如暈車藥、腸道病藥等。

6、切勿任意與當(dāng)?shù)厝俗呋?，以防走不脫?/p>

7、不準(zhǔn)捕食湖中野鴨。嚴(yán)禁采集各種動植物標(biāo)本。

8、瀘沽湖內(nèi)一般至少安排住二晚為宜。

9、如要騎馬環(huán)湖游，則至少需要2天時間。徒步環(huán)湖則需4-5天時間。

10、最佳線路：從西昌-鹽源-四川瀘沽湖-云南瀘沽湖-攀枝花(約4天時間) 或從西昌-鹽源-四川瀘沽湖-云南瀘沽湖-麗江(約4天時間)