夏天在我國(guó)的南部或中部旅游，驕陽(yáng)似火，白天汗流浹背，夜晚汗?jié)裾硐瑦灍犭y熬，若不能適應(yīng)，體內(nèi)積蓄的熱量散發(fā)不出就會(huì)中暑。有慢性病的人或老年人，更容易中暑。中暑時(shí)先是出現(xiàn)頭昏眼花，惡心和四肢無(wú)力，這是中暑的前兆。如注意不夠，發(fā)生重癥的中暑，體溫可能會(huì)上升到40～41℃，就能昏倒，甚至有生命危險(xiǎn)，應(yīng)立即進(jìn)行搶救。

      (1)輕癥中暑者，可以服用人丹、十滴水等藥物，并在太陽(yáng)穴兩側(cè)與人中穴涂清涼油或風(fēng)油精，或用民間刮痧療法。

      (2)中暑較重，應(yīng)在頭部放涼毛巾，或用塑料口袋盛涼水放頭部降溫，以防腦水腫。同時(shí)用涼水或酒精擦全身，或?qū)⒉∪私肜渌畠?nèi)幾分鐘，并按摩四肢，促進(jìn)血液循環(huán)，加速散熱。在擦浴同時(shí)，用風(fēng)扇吹風(fēng)散熱。

      (3)單方治療。取大蒜數(shù)瓣搗爛，取蒜汁摻入溫開(kāi)水適量，經(jīng)口灌下；或用鮮韭菜汁滴入鼻孔內(nèi)。

      (4)針刺治療?？扇∪酥?、內(nèi)關(guān)、足三里和葉宜等穴位。

      (5)中成藥治療?？捎猛P(guān)散吹入鼻孔。重癥中暑病情危重，應(yīng)盡快送醫(yī)院，給予降溫補(bǔ)液、提升血壓等急救。